.1 هر روز 1 یا 2 لیوان شیر با عسل طبیعی علاوه بر غذاهای روزانه میل نمایید.
2. یک قاشق چای خوری پودر زنیان را در یک استکان عسل طبیعی مخلوط نموده و بعد از هر وعده غذا یک قاشق چای خوری میل نمایید.
3. 100 گرم زیره سیاه کرمانی را در سرکه به مدت 24 ساعت خیس نمایید و پس از خارج نمودن، خشک کرده نرم بکوبید و با 300 گرم عسل طبیعی مخلوط نموده روزی یک قاشق مربا خوری میل نمایید.
4. روزانه یک لیوان شیر به همراه یک قاشق مربا خوری پودر نارگیل، 2 عدد خرما و یک قاشق چای خوری کنجد مخلوط با عسل عسل طبیعی مصرف کنید.
5. قبل از صبحانه و قبل از خواب یک قاشق مربا خوری عسل طبیعی مزه مزه کنید.
6. نهار را حذف و قبل از وعده نهار یک قاشق چای خوری گرده ی زنبور عسل را قورت دهید. برای کسانی که شکم بزرگ دارند و می خواهند لاغر شوند، کمک کننده است.
7. هر روز صبح نیم ساعت قبل از صبحانه و با معده ی خالی و هم چنین شب قبل از خواب یک قاشق سوپ خوری عسل طبیعی را با یک قاشق چای خوری دارچین در یک لیوان آب ولرم حل کرده و بنوشید. چنانچه این کار را به طور مرتب انجام دهید، حتی اگر بسیار هم چاق باشید ، وزن شما کاهش می یابد. هم چنین خوردن منظم این ترکیب از انباشته شدن چربی در بدن حتی اگر غذایی با کالری زیاد مصرف کرده باشید جلوگیری می کند.
عسل درمانی- مرتضی علی آقایی نراقی ( بازنویسی شده در بخش مقالات عسل نیل پر)
برای ۸ راهکار برای تقویت و چاق شدن بدن با عسل طبیعیکلیک کنید.